Wprowadzone przez Magdalena Daciuk

,

Joga w cyklu

Od jakiegoś czasu czułam potrzebę podzielenia się tym, co przyświecało mi podczas planowani struktury praktyki jogi w moim studio. Natchnęło mnie to do napisania tego wpisu. Ufam, że dzięki niemu […]

Iśvara Pranidhana

Słowo „Isvara” tłumaczone jest jako „Istota Najwyższa”, „Bóg”, „Brahman”, „Prawdziwe Ja”, a „Pranidhana” tłumaczone jest jako „naprawianie”. Jednak dopiero połączenie tych słów nabiera sensu i rozumiane jest jako poddanie się […]

Svadhyaya

Svadhyaya – czwarta niyama z Joga Sutr Patańdżalego, tłumaczona jest jako „samokształcenie”. Czym jest samokształcenie? To zmierzanie do tego, by samodzielnie pogłębiać wiedzę na własnej ścieżce rozwoju. Są różne drogi […]

Tapas

Tapas tłumaczony jest jako dyscyplina, ale także jako zapalanie się do czegoś, entuzjazm. Może przejawiać się w aspekcie ciała, mowy i umysłu. Zachęca, aby pielęgnować w sobie samodyscyplinę, pasję i […]

Santosha

Santosha – druga z niyam – oznacza zadowolenie. Czy jesteś zadowolona ze swojego życia, relacji z ludźmi, z tego, czym się zawodowo zajmujesz? Nie jest to proste, szczególnie, gdy w […]

Saucha

Niyamy to drugi stopień na 8-stopniowej ścieżki jogi i poprzez różnego rodzaju zwyczaje, nakazy mają na celu pomóc tobie w budowaniu charakteru. Pośród 5 niyam – Saucha, Santosha,Tapas, Svadhyaya, Ishvara […]